Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa

Là một trong những loại trái cây “lành tính”, phổ biến, dễ tiêu hóa lại nhiều dinh dưỡng, táo thường được nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ ăn dặm trong những ngày đầu làm quen với chén và thìa.

Táo nghiền: Món ăn bổ dưỡng cho con

 

Công dụng tuyệt vời của Táo với trẻ sau cai sữa

 

Mẹ có biết? Táo- một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C và chất xơ, được các bác sĩ đề cao vì khả năng giảm tiêu chảy. Ngoài ra, Pectin và chất xơ hòa tan trong táo cũng giúp trẻ chống lại táo bón, làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết.

- Với bé mới ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), mẹ nên hấp táo để bé làm quen. Tuy nhiên, với bé đã lớn hơn, bạn có thể cho bé ăn táo tươi (không cần hấp).

- Hơn thế, táo có vị chua nhẹ, ngọt thanh nên rất dễ kết hợp cùng các loại hoa quả, bột cháo khác dễ dàng cho trẻ cảm giác ngon miệng, thích thú giúp bé ăn nhiều hơn.

Táo giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn

 

Bé thích mê món Tráng miệng “Táo nghiền chua ngọt”

 

Sau đây cốm BOBU sẽ cùng mẹ bổ sung vào thực đơn sau cai sữa cho con với món Táo nghiền chua ngọt.  Chỉ mất chưa đầy 15 phút mẹ đã có ngay món táo nghiền vừa lạ miệng, vừa bổ dưỡng cho con giúp con yêu có hệ têu hóa khỏe mạnh.

 

 

 

Cách làm:

1. Rửa sạch táo, bỏ lõi và gọt vỏ

2. Bỏ táo vào nồi và cho nước ngập hết phần táo

3. Đun sôi và để nhỏ lửa khoảng 15 đến 20 phút cho táo mềm

4. Vớt ra để ráo. Sau đó, bạn sử dụng một chiếc rây, máy xay hoặc dụng cụ mài thức ăn, nghiền táo đến khi có được một dung dịch sền sệt.

Mẹ có thể bảo quản phần táo nghiền này trong tủ lạnh để chia thành các bữa ăn nhỏ cho bé.

Bữa tráng miệng bằng các loại quả sẽ giúp bé nhanh chóng làm quen, phân biệt và yêu thích các hương vị khác nhau.

Ngoài những gợi ý trên, táo còn có thể trộn chung với nhiều loại hoa quả khác như bơ, đu đủ chín, xoài chín, rau súp lơ, cà rốt, khoai tây, bí đỏ… Mẹ hãy tùy khẩu vị và những hoa quả sẵn có, tiện mua ở quanh mình để có thể kết hợp.

 

Lưu ý cho mẹ:

·         Nếu trẻ đang bị đau lợi do mọc răng, mẹ cũng có thể cho táo vào ngăn mát tủ lạnh và cho bé nhấm nháp, những lát táo mỏng sẽ giúp xoa dịu lợi đang viêm đau của bé.

·         Khi mua táo, các mẹ nên lưu ý chọn quả có vỏ căng đều, sờ không thấy mềm, không có vết bầm hay vết lõm. Do táo có thể chứa dư lượng thuốc trừ sâu hoặc ngâm (tẩm) hóa chất nên khi mua, mẹ nên chọn táo có xuất xứ rõ ràng, ở những chỗ bán uy tín.

Chúc các mẹ thành công với món Táo nghiền lạ miêng, vừa ngon lại dễ làm này nhé!

Cảm nhận khách hàng

Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa
Mẹ Trang Trần (Hải Dương)

“Giờ đến bữa là tự ngồi vào bàn ăn, gặm chân gà nhanh hơn cả ông rồi.”, chị Trang vừa kể lại vừa cười trong hạnh phúc. Trước đây, từ khi ăn dặm ...

Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa
Mẹ Thu Hiền (Hà Đông)

“2 bạn bị tiêu chảy thường xuyên từ nhỏ. Mà oái oăm lắm, chữa tiêu chảy xong thì bạn anh chuyển sang bị táo bón, thật sự là trớ trêu quá.” Đó là ...

Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa
Mẹ Hải (Linh Đàm, Hà Nội)

“ Mẹ ơi, Bin măm măm măm với” Bé Tiêu Bin vừa chạy theo mẹ vừa luôn miệng đòi ăn khóc nhặng lên khi chị Hải đang chuẩn bị bữa cháo chiều cho con. Nhìn ...

Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa
Mẹ Hải (Linh Đàm, Hà Nội)

“ Mẹ ơi, Bill măm măm măm” Bé Tiêu Bill vừa chạy theo mẹ vừa luôn miệng đòi ăn khóc nhặng lên khi chị Hải đang chuẩn bị bữa cháo chiều cho con. Nhìn bé ...

Táo nghiền-Món ăn bổ dưỡng cho con sau cai sữa
Hàng nghìn mẹ Việt

“Từ lúc ăn dặm là hệ tiêu hóa của con chán lắm. Hồi 6 tháng chị đã phải đưa bé Đức nhập viện vì tiêu chảy cấp rồi. Từ đó trở đi là thường ...